SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • aeroby. A siłka?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodzi mu pewnie o mase mięśniową kiciu. Widać że nie czytasz nic co jest na forum. Wejdź w atlas tam pisze ile i co robić. Zresztą wszędzie ludzie się o to pytają aż się żygać chce. Siła troche zleci ,masa też ale to niebędą duże straty w porównaniu do zyskow:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2005-06-07 08:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki - jak rozpoznać kiepski produkt?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ceny. Rozpuszczalność dobra i brak problemów żoładkowych. Kolejna sprawa to krytykowane przez Ciebie białka pszenicy, nie sa one zle przyswajalne tylko czas wchłaniania jest dłuższy niz np białek serwatki, takie bialko zastosowane przed snem zapewni wolniejsze ale dłuższe uwalnianie co jest niewatpliwie jego zaleta. Moim zdaniem powinienes [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4151 Data: 2005-06-07 13:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYCISKANIE ZZA KARKU

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to się nie wypowiadaj. Popatrz w profil Filara i powiedz jeszcze raz że sie nie zna Tak było napisane w "Kulturystyka i fitness", nr 6, czerwiec, 2004. Tak to jest jak sie czyta czasopisma o kulturystyce . W KiF'ie pisali że jak wyciskanie sztangi na barki to TYLKO w pozycji siedzącej, co jest głupotą, bo w pozycji siedzącej to [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2624 Data: 2005-06-07 15:06:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hehe nie rzucam sie tylko zwracam uwage a co do tych pompek to nawet niezły przyrost miałeś w dość krótkim czasie p.s. ciągle ktoś mówi do mnie thunder ja nie wiem co jest już któryś raz z kolei pozdro EDIT: tak może mieć im wężej tym większą prace wykonuje triceps a mniejszą klata Zmieniony przez - Tunder w dniu 2005-06-08 14:17:21

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2177 Data: 2005-06-08 14:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "P" jak pomoc - dla mojej narzeczonej :-))

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moze oczywiscie robić aeroby + dietka redukcyjna ale zastanówcie sie czy warto Ale jak juz panna sie uprze to w diecie niech odejmie 400 kcal bo z tego co piszesz wiecej nie trzeba. Poza tym bedzie miała dobre samopoczucie i dobry nawyk w żywieniu co jest chyba ważne Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2005-06-08 23:18:19

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2005-06-08 23:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT - wkrótce !!! Nowość!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] kilka przykładów: Tanie wino aby przyciągnąć potencjalnych nabywców przykladowo wrzuca na etykietkę półnagą panienkę, drogie wino dobrej klasy nie potrzebuje takich chwytów jest poptostu dobre Tani brukowiec wrzuca na stronę tytułową skandalizujące zdjęcie i chwytliwy tytuł ktory ma niewiele wspólnego z tym co jest w środku, dobrej gazecie [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 00:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KNOCKOUT - wkrótce !!! Nowość!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] - on tez... Przestanmy sie czepiac o opakowanie - nie mamy wiekszych problemow?! Poza tym mysle ze tak na prawde to inteligentnych ludzi bardziej powinno interesowac to co jest w srodku 'ksiazki' a nie na jej 'okladce'. Ja przyznam sie osobiscie ze nawet jezeli na puszcze bylaby gola panna ale w srodku byloby to co mi odpowiada - kupilbym i [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 10:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobry początek :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    miałem na mysli jakieś 1kg mięcha czystego na miesiąc /przy dobrym wiatrach/ co daje nam 0,25kg/tydz co jest 50% wartością twojej prawdy-półprawdy-nieprawdy /hyhy/

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2005-06-09 19:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ramiona do upadku

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ... a czytałem ostatnio spro o tym jak Arnold radzi trenowac ramiona to mówi zeby robic duzo serii, zeby przełamywac ból, dochodzic do bezwładu rąk, ze tylko hardcorowe treningi skutkują, co sie przekłada na moich kolegów wiec teraz sam nie wiem co jest lepsze :-/ ... bo troche boje sie przetrenowania jestem wychowany w kulturze mala ilosc serii

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2005-06-09 19:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to w pelni sprawne stworzenie jest po dwoch meczach i doskwiera bol kolana co jest niestety standardem z urzedu, chyba ide sie walnac przed tv ale okropne sa te wakacje a powaznie, to sie lenie pare dni, zeby odespac i sie odstresowac a pozniej zabieram sie do roboty edit: lubie puzzle, ale taki emega po 1000 i wiecej Zmieniony przez - yupie_girl [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-09 20:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FILMY Z WALK cz.1

    Post
    Scena MMA i K-1

    ludzie pomóżcie :( Nie umiem ściagnac fimików z linków " rapishade" cyz coś takiego :( i jeszcze z takich co jest na początku "s..." zamiast tych kropek to jest jakaś liczka :( Pomóżcie !! !! Prosze

    Odpowiedzi: 1744 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-10 14:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • seks, oh ile to ma plusów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    co by nie chciala:) daj ten tekscik jej do przeczytania:) i na pewno za chce;). pozatym mozesz podejsc do jakiegos specjalisty to na pewno poprze to co jest tutaj napisane

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 16371 Data: 2005-06-10 21:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturell OMEGA-3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    moim zdaniem san sobie sam kopie grob idac sladem muculetech ,natomiast man to firma obecnie najbardziej nowatorska i zaciekawienie przygladam sie ich nowym produkta ,czarny a co do 7-oxo i nie pisanai unas to coz unas dalej uwaza sie ze serwatka to najlepsze biako ,co jest totalna glupota

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2005-06-11 14:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocencie mój plan treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest ten plan czy nie niech ktoś go chociasz przeczyta i coś powie co jest źle

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 849 Data: 2005-06-11 14:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Kejt i Anferny

    Post
    Inne dyscypliny

    anferny po co te nerwy? :) czyli przez 1 tydzien tak sobie pobiegac a potem prze 5 tygodni jechac tym planikiem co jest n tej stroncce az do dnia egzaminu? czy przed egzaminem trzba troche zluzować?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3602 Data: 2005-06-11 21:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze mięśni

    Post
    Inne dyscypliny

    Najpierw proponuje zapoznać się z biochemią i przeczytać co jest głównym czynnikiem który powoduje skórcze.Jeśli masz niedobór potasu i magnezu to soczki ,cipki itp nic nie pomogą ,potrzebna jest dodatkowa suplementacja tymi minerałami.Jeśli pomimo sulementacji dalej masz skurcze to jak kolega wyżej pisał sio do lekarza bo może to być coś [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 7392 Data: 2005-06-12 15:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Naturell OMEGA-3.

    Post
    Odżywki i suplementy

    unas to coz unas dalej uwaza sie ze serwatka to najlepsze biako ,co jest totalna glupota why ?? co znaczy najlepsze bialko ???

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7834 Data: 2005-06-13 09:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA, DIETA, DIETA

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co myslicie o "Magnumie 4000" czy w polaczeniu z dobra dieta da dobre efekty? I co jest lepsze "Magnum 4000 czy 5000" ???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1460 Data: 2005-06-13 19:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cola + dieta w pracy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szkliwo w zensie zeby?? btw a co jest z gazem?? Napoje gazowane przeciez sa gorsze od niegazowanych al enie moge nic znalezc dlaczego;/ kiedys w Muscle chyba przeczytalem ale juz nei pamietam co to bylo a gazete pozyczylem koledze wiec juz jej nei odzyskam

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4067 Data: 2005-06-14 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosterony,nandrolony to wszystko co jest Ci potrzebne na zbudowanie masy na tym poziomie zaawansowania, po co szukac wynalazkow jak mozna na sprawdzonych srodkach ladnie rosnac...

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2005-06-16 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)